Английская диета № 1.

Считается, что эта диета избавит вас от операции "липосакция" Эта диета лучше и безопаснее, чем операция, заявляют английские диетологи.

Итак начинаем!!!

День 1 Английская диета № 1

Завтрак
- Каша (геркулес) сваренный на воде, сверху немного ягод и фруктов (клубники и малины) .

Обед
- Овощной суп из чечевицы и нарезанного лука.

Ужин
- жареное филе трески, подается с брокколи, и запеченными и кабачками.

Закуски
- Горсть орех (микс), подходят: грецкие, миндаль, семечки, кешью, кедровые. Для восполнения витамина "Е".

В течении дня выпивать не менее 2-х литроов воды, плюс зеленый чай без ограничений.

День 2 Английская диета № 1 ... Читать дальше »