Рисовая диета

Внимание!!! За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг.

Рисовая диета помогает очищению организма от солей, но продолжительность этой диеты от 3 дней до - 2-х недель.

Рис лучше использовать не очищенный.

Итак, сама рисовая диета

1 день рисовой диеты:

• Завтрак: яблоко, рис (60 г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай или настой трав.
• Обед: oвощной бульон, салат из овощей (150 г), рис с зеленью, с фруктовым уксусом (1 ч.л.) и 1 ч.л. оливкого масла.
• Ужин: овощной бульон, рис с морковью и кабачком, приготовленный на пару.

2 день рисовой диеты:

• Завтрак: апельсин, рис с апельсиновой цедрой и 1 ч.л. сметаны.
• Обед: овощной бульон с вареными овощами и порцией риса.
• Ужин: как обед.