Эту диету прислала худеющая с нашего форума.
И вот, что она пишет:
- Я всю жизнь сижу на диетах, перепробовала много разных способов похудеть. Но
на этой диете остановилась, как на самой эффективной быстрой диете. В
течении двух недель можно сбросить на ней до 10 килограмм. Один раз в два месяца я устраиваю себе разгрузочные недели. И в течении последних пяти лет нахожусь в прекрасной форме.
Поэтому я прислала эту диету и для других пользователей сайта, может кому то, как и мне эта быстрая диета поможет похудеть. Удачи всем, будьте стройными.
1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
... Читать дальше »
Хочу рассказать о просто волшебной программе по избавлению от лишнего веса.
Ею
поделилась со мной подруга по переписке из итальянского города Турина.
Не нужно менять стиль питания, изнурять себя подсчетом калорий, бегом и
однообразной пищей.
И тем не менее, за первые две недели я похудела почти на четыре с половиной килограмма!
А через полгода скинула 12 килограмм - применяла методику трижды. Кроме
того, заметно посвежело лицо и пропала чрезмерная потливость, из-за
которой я сильно страдала.
У моей приятельницы дела пошли еще лучше:за неделю она потеряла аж 6 кг и избавилась от одышки.
Она, правда, в отличие от меня, исключила из рациона сахар, кондитерские изделия и хлеб.
Не скажу, что все монреальские женщины отличаются особо тонкой талией,
но моя приятельница француженка по происхождению. Выглядит на все 100!!!
Она поделилась со мной этой диетой, которой делюсь с вами:
Перед началом диеты, а мы, как всегда начинаем худеть с понедельника, значит в воскресение последний прием пищи не позже 16.00!
1, 2, 3 дни диеты на Завтрак:
- 150 гр. теплой , почти горячей воды + 7 капель лимонного сока + 1
столовая ложка меда – размешать и быстро выпить. Через 10-15 минут чай
или кофе без сахара
Обед – отварная курица или индюшка без кожи и любые овощи. Общее количество пищи не более 500 грамм.
Ужин:
Делаем отвар из капусты:
Для этого берем :200грамм капусты залить 300 гр. воды и варить 20 минут без соли
... Читать дальше »
Да, представьте себе. Перед балом в Смольном девушки старались сбросить пару тройку килограмм. Для этого за неделю начинали диету
Эта диета продолжается семь дней.
Диета относиться к разряду быстрых диет За неделю на диете удается похудеть на 4-5 кг.
Если вы не довольны результатом, то диету можно повторить через неделю.
На данный момент, несмотря на все ухищрения диетологов и избыток
различных средств для похудения полных людей не становится меньше. Как
бы убедительно не звучали доводы крупнейших производителей чудо-пилюль
от похудания о том, что их продукция изготовлена из натуральных
ингредиентов мы то с вами знаем, что без химических составляющих точно
не обошлось. Как говорили древние мыслители природа-исцеляет, а медицина
всего-лишь лечит.
Достаточно известный в США диетолог Норманн Уокер крайне негативно
относился к тому, что не растет. Может быть, это и стало основной
причиной того, что он женился в 102 года и у него родился сын в браке.
Норманн Уокер разработал свою собственную диету, основанную на очищении
организма при помощи цитрусовых плодов.
1 калория - это количество энергии, расходуемой на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Таким образом, если выпить 1 литр холодного пива, температурой 4
градуса Цельсия, то организм затратит для разогрева его до температуры
тела следующее кол-во энергии:
1000 грамм х (37С - 4С) = 1000 х 33 = 33000 калорий.
Если учесть, что энергетическая ценность самого литра пива около 10000
калорий, то, после их вычитания, получается 23000 калорий чистого
похудения,
что равно 30 минутам бега трусцой!
Следовательно - пейте больше холодного пива чтобы похудеть!!! И не стареть.
Главное при этом, стараться не заедать пиво большим количеством высококалорийной пищи (чипсами, крекерами,
... Читать дальше »
Завтрак
должен обеспечивать примерно 25 процентов ежедневной потребности
организма в калориях и быть хорошо сбалансированным, так считают
французские диетологи.
Многие парижанки, заботящиеся о своей красоте, начинают день со
стакана минеральной воды или сока - это, как мотор, приводит в действие
всю пищеварительную систему организма.
После чего можно выпить чашечку кофе или чая без сахара, чтобы взбодриться, чай к тому же улучшает пищеварение.
На завтрак не возбраняется съесть несколько ломтиков сыра - лучшего поставщика протеинов, кальция, витаминов А и В.
Ни один француз не сядет завтракать, если на столе нет свежего хлеба. А о
никчемном, пустом, неорганизованном человеке французы говорят: пусть он
"всю жизнь будет есть черствый хлеб".
Общее правило - не отступать от перечисленных продуктов и времени, когда их есть.
Хочу предложить диету, которая уже помогла мне. 
Эту диету прислала худеющая с нашего форума.
Хочу рассказать о просто волшебной программе по избавлению от лишнего веса. 
Не скажу, что все монреальские женщины отличаются особо тонкой талией,
но моя приятельница француженка по происхождению. Выглядит на все 100!!!
Да, представьте себе. Перед балом в Смольном девушки старались сбросить пару тройку килограмм.
